一袋蟹腳
a.看著成長中茂盛的九層塔植栽
b.想到冰箱中已洗好儲放在保鮮盒中的巴西里
⊙⊙………
讓九層塔綠葉們先繼續成長吧!
其實~就是取其方便快速
不過換換口味、嚐嚐鮮可是Justine在料理上最愛的冒險遊戲了
清香中帶著嗆辣~很有地中海料理的fu喔
辣味香草蟹腳
材料:蟹腳約1斤、紅辣椒2根、蒜頭5瓣、巴西里適量
有機紅番茄2顆、鹽適量、橄欖油適量、粗黑胡椒適量
檸檬一個
做法:
1. 蟹腳洗淨、瀝乾→放入乾淨塑膠袋中,外層包條毛巾以肉鎚
或酒瓶稍微敲碎蟹腳殼後備用
2. 辣椒切末、蒜頭切片、巴西里切末、紅番茄切片備用
3. 取炒鍋放入橄欖油、辣椒末、蒜片爆香
4. 續放入蟹腳拌炒一會再放入番茄片、巴西里末拌炒
5. 調味鹽與粗黑胡椒
6. 起鍋盛盤後在表面再灑些粗黑糊椒添香,一旁擺上切半的檸檬即可
※ 食用時均勻淋上檸檬汁
這是Justine第一次炒蟹腳~好吃
番茄別太早放入拌炒,保有結實的果肉比較好吃
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