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            中秋節一票友人也來全民運動烤肉湊熱鬧

            大家伴手的全是各式食材及應景點心、水果

            其中一位友人拿出一條魚時馬上~喔......滿室生腥

            一問才知是吳郭魚(他們家必烤食材)

            但其他人都對吳郭魚的腥味有些退卻

            所以希望Justine能利用料理變出一道沒魚腥味的吳郭魚來

            ⊙⊙大家實在太看得起Justine煮食的雕蟲小技了

            要怎麼把一條有狐臭的魚弄香呢???噴大量香水嗎???

            陷入苦思5秒後就決定放棄,選擇隨興

            先看看手邊有哪些可運用的食材再說嘍

            ……

            一番尋找,“香水”醬汁用腦袋瓜的味覺記憶組合完成

            家中九層塔植栽又再度擔任重要角色

            柚子番茄酸甜醬汁就這麼“混”出了

            吳郭魚則被Justine片下兩片魚排料理

            味道不錯呢!煮完只剩Justine的指縫中留有一絲魚腥味

            端出後不久就見盤底,還有人把醬汁搭在其它肉類上

            實在太謝謝大家的捧場,Justine也獲益匪淺喔

            因為幫忙清了冰箱東剩一點、西剩一點的食材

                 

柚子番茄酸甜醬魚排

魚的部分:一條吳郭魚片下的兩片魚排、奶油適量、橄欖油適量

          普羅旺斯香草、黑胡椒、高筋麵粉均適量

醬汁部分:洋蔥約30克 (切丁)、蒜頭2瓣(切片)、紅辣椒半根(切圈)

          青椒約20克 (切丁)、牛蕃茄2顆(切丁)、番茄醬約3大匙

          雞高湯約100㏄、柚子四大瓣的果肉部分、九層塔葉適量

          普羅旺斯香草、黑胡椒、鹽、橄欖油均適量

做法:

1.魚排拭乾水份以普羅旺斯香草、黑胡椒醃1520分鐘備用

(小磨坊味什麼普羅旺斯香草含鹽所以魚排不另灑鹽)

2.起鍋入橄欖油隨即放入洋蔥丁、蒜片、辣椒圈炒香

3.續放入青椒丁、牛蕃茄丁拌炒一會後加入蕃茄醬炒香

4.加入雞高湯煮至滾後放入柚子果肉拌勻

5.調味普羅旺斯香草、黑胡椒、鹽、九層塔葉至喜歡的香鹹度即完成

  柚子番茄酸甜醬

              
6.1.的魚排兩面均勻灑上麵粉起鍋以適量奶油+橄欖油香煎至上色肉熟

7.魚排置成品盤,淋上大量柚子番茄酸甜醬汁、裝飾香草葉即完成

 

※這道料理做的突然,食材份量均為目測,但醬汁煮的過程多嚐味幾次

  即可找到自己喜愛的口味

              
            手邊的食材混搭一下,也許能有新風味

              

            魚變香了

 

 

 

 

 

    

法式鱸魚佐莎莎醬   檸檬香草醬台灣鯛   雙醬法式鱸魚

 

 

 

 

 

 

 

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